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  • 總抱怨沒時間的人,缺的究竟是什麽?
  • 發布時間:2019-05-13  人氣:33

      很多時候,你是不是發現自己每天很忙,卻不知道忙了些什麽?


      一天下來,工作沒有做完、該看的書沒有看、去健身的計劃一拖再拖,更沒有時間思考未來、規劃人生......你總是抱怨每天太忙,時間太少,該做的事沒有做完,想做的事又沒時間......就這樣日複一日。


      那麽,總是抱怨時間不夠用的你,缺的真是時間嗎?希望看完這些今日頭條悟空問答上的回答後,能讓你對“時間”和“自己”有更多認識。




      總看到有人在網上問,每天都很忙沒時間看書怎麽辦?每天工作很忙沒時間陪孩子怎麽辦?想減肥沒時間去健身房怎麽辦?你是不是也發現自己每天都很忙,卻不知道都忙了些什麽,你也想仰天長嘯問問自己,到底該怎麽辦?


      說實話,我在之前就是一個被時間問題虐的死去活來的人。


      在我剛創業沒多久的時候,因爲機緣巧合對接了一個大項目。這個項目要求很高,時間緊任務重,而我們作爲一個初創公司,無論是業務水平還是人員配置都有點跟不上的。後來沒辦法就開始持續加班,在比較極端的環境裏每天半夜2點收工,早上6點出門。


      結果沒過多久我就開始高燒不退,同事送我去醫院檢查,醫生說我必須每天過去輸液才可以,不然再繼續燒下去要出大問題。于是之後的5天,工作之余我都會抽出2小時去輸液。


      輸液的時候我就想,如果這周之前你問我,你可以抽出10小時去運動嗎?你能抽出10小時睡覺嗎?你能抽出10小時看書嗎?我的答案一定是,不可能,我很忙的呀,哪有時間?可是當我因爲生病不得不每天擠出兩小時的時候,你看,我做到了,而且工作也並沒有因爲這10小時受影響。


      我始終認爲,時間是一種選擇,你做的每件事,花的每一分鍾,都是自己的選擇。


      24*7=168,一周有168小時,每天睡覺8小時,還剩下112小時供你生活和工作。大多數人每周工作40-50小時,每周還剩下至少50小時。況且,我們真正的“有效工作時間”並沒有想象中那麽長。


      整段時間很難得,盡量安排去做一些有意義的事情。但是現在大多數人一有時間就會幹嘛呢?拿出手機,對嗎?看電視劇看電影玩遊戲等事情都需要花時間,而且都是簡單愉快放松的事情。呆在舒適區不願意出來,等到玩完了看完了,你看,我們沒有時間再來工作學習了。


      所以,時間管理的關鍵,是要有想要的生活,並且一切都爲了這一條服務。


      列個目標,現在是x年x月,那麽明年的今天,你想變成什麽樣呢?想一想你需要做哪幾件事,才能達成這個目標,生活、工作、學習、健康、人際關系,每條下面寫出來兩到三點。然後拆分到每一周,一年52周,在一周開始前就要想好這一周的計劃,把重要的事寫在日程表的第一欄,然後去做就好了。


      對生活的掌控感,永遠是從掌控時間開始的。你想要的事業,你想要的知識,甚至你玩遊戲的等級,都不會憑空得來,時間花在哪,是能看得見的。


      當你能掌控生活,就不會再抱怨沒有時間了。



      總抱怨沒時間的人,在我看來,是缺少自律。


      我們總是說,自律的人是幸福的。爲什麽呢?因爲自律的人總是能合理安排自己的時間,什麽時候該幹什麽事情,在自律的人心裏總是有一張關于時間的梯度表,胸有成竹,井然有序。將時間都安排妥當了,還會出現時間不夠用的情況嗎?


      之前看到過一篇小故事,講的是一個女孩因爲睡懶覺耽擱了時間,結果與公交車擦肩而過,在追公交車的時候將她的手機掉地上摔壞了屏幕,因爲等公交車耽誤了時間,結果上班遲到了,被扣了績效罰了工資。


      我們能說故事中的女孩時間不夠用嗎?不能,只能說她是不自律的,若是她能夠做到自律,就不會出現追公交車摔壞了手機、上班遲到被扣了績效罰了工資。


      不自律的人,做事總是拖拖拉拉,對事情沒有合理的安排,退一步講,即使他對事情有合理的安排,但也會因爲不自律而導致事情不能再規定的時間內完成。


      所以就會有什麽呢?就會有各種抱怨,抱怨時間不夠用,抱怨事情太困難,抱怨沒有人幫助。


      人是有自我開脫的屬性的,也就是說一件事情沒有按時完成,我們總會爲自己找一個借口,爲自己開脫因爲這樣那樣的原因才導致了事情沒有完成。但恰恰相反,造成所有這一切後果的根源,正是因爲我們沒有自律性。


      我們必須相信,一個人的今天是由昨天的種種原因造成的;一個人的明天,是由今天的所有原因決定的,不管是好的方面還是壞的方面,都是如此。


      自律的人內心肯定是極度堅定的,今日事今日畢,每一分每一秒的時間,在日後回憶時,肯定是充實且圓滿的,沒有抱怨與悔恨。



      沒時間是因爲你沒有區分好事情的重要性和緊急性,不會做時間管理。


      如何區分重要和緊急?其實首先要把想做的事寫下來。


      我把這種方法稱作時間日志,每個年底會設定下明年的目標;每個月底總結上個月、計劃下個月;每個周末列出下周每一天要做的事;每天晚上都寫出來明天要做的事,一二三四五六七八……


      列出來的好處是,避免遺忘,事情都在腦袋裏,一旦多了,第一你很容易忘記,第二你可能區分不出來重要緊急,但是一旦列出來,可以看得一清二楚。


      真正的自由,從來不是隨心所欲,而是自我主宰。


      時間日志就是建立有序生活的一種方法,通過這種方法“有法可依,有法必依,執法必嚴,違法必究”,你才能天馬行空隨便浪。


      再者,如何讓時間越來越多?


      很多时候我们有一个认知误区:一个小时、两个小时才是时间, 五分钟、十分钟做不了什么事情。所以,这种零散的碎片时间,一直被我们忽视浪费着……


      舉個例子,我們在交通上耗費的時間,公交、地鐵、火車、飛機、長途客車……我們有沒有利用起來呢?其實絕大多數人都是在坐公交車的時候玩手機、睡覺、發呆、看風景……


      我每天上班要換乘兩次公交三次地鐵,一個半小時多的時間,我出門等公交和坐公交的時候在思考今天要做的事情或者上午開會要講的要點;換乘上地鐵,要走20多分鍾,我會戴上耳機聽一些講座;換乘地鐵後,在手機備忘錄做聽課筆記;然後再換乘第三班的地鐵時是始發站,拿出kindle或者一本書來閱讀……


      我每天把這三個小時用來閱讀和思考,讓我獲益良多,在獨處時獲得力量。


      人們往往一邊抱怨著時間不夠用,又一邊大把揮霍著時間。所以,你的時間不夠用,可能真的是因爲你不會用。

    來源今日頭條

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